女人皮肤不好因为什么原因

[ 2019/6/11 22:45:33 ]

虽然已经进入初夏,天气却还是有些反复无常,时而闷热窒息,时而狂风大作。面对换季的威力,最脆弱的就是皮肤了,屏幕前的你们,最近皮肤状态还好吗?除了天气因素之外,皮肤差的原因其实也和生活习惯息息相关。与其羡慕别人吹弹可破的美人肌,不如从自己身上找找原因,看看你有没有做过以下9件会让皮肤越来越差的事呢?说不定有些坏习惯连你都没注意过!

1、长时间不更换床单被套

长时间不更换床单被套

我们每天睡的床单被套和皮肤有着密切的接触,口水、皮屑、汗液等非常容易成为细菌和螨虫的温床。如果不定期更换,就好像是在和无数只肉眼看不见的螨虫同眠。在如此糟糕的卫生环境下睡觉,肌肤状态只会越来越差。因此大家一定要定期清洁寝具,最理想的情况是每两星期更换一次床单或至少每个月更换一次,还可以用专门的吸尘器或者晾晒的方式做次彻底清洁。

2、不清理粉扑和化妆刷

不清理粉扑和化妆刷

你还记得上次清洗化妆工具是多久以前的事吗?我们每天都在使用的粉扑和化妆刷,会直接接触到肌肤表面,里面堆积的化妆品残留物和死皮等,全都是细菌的温床。说到这里,大家还敢偷懒吗?勤洗勤晒才是真理。

3、卸妆不彻底

卸妆不彻底

晚上回到家的时候已经疲惫不堪,干脆就马马虎虎洗个脸直接睡觉,想必这是不少懒人的日常。但是如果化妆品的残留物清洁不够彻底,残留物就会囤积在皮肤无表层,毛孔被堵塞,皮肤透不了气,护肤品又不能直达肌肤底层,皮肤又怎会变好呢?尤其是下巴和发际线位置的皮肤,更是卸妆重灾区。如果这些部位容易长痘的话,你就要好好留意下自己的卸妆习惯了。

4、摄取过多糖分

摄取过多糖分

糖分是皮肤的最大敌人。摄入糖分过多,“糖化作用”会造成皮肤松弛、皱纹等老化现象。可以说,糖是女人抗衰老路上最强劲的对手。曾经有研究指出,如果我们拍出多余糖分的摄取,就可以在短期内让皮肤“返老还童”,恢复青春活力。

5、喝水少

喝水少

我们都经常听说,多喝水会让皮肤变好。虽然单靠喝水做不到为肌肤保湿的功效,不过肠道健康和肌肤状态的确是息息相关的。多喝水能排走身体的毒素,让痘痘和粉刺出现的几率降低,长此以往皮肤自然会变好。那些皮肤差的女人,大多有不爱喝水的习惯。

6、清洁水温太高

清洁水温太高

很多人习惯用热水洗脸和洗澡,觉得这样才洗得干净,但其实,过高的水温反而会洗掉肌肤上的天然保护油脂,皮肤就容易缺水,继而生出皱纹。所以平时大家用40度以下的水洗脸就好。

7、挤痘痘

手没清洁干净,工具也没有消毒好就乱挤痘痘的话,容易引起皮肤发炎。毛孔粗大算是轻的,严重的话还会留下疤痕,务必管好自己的手。

8、不吃主食

“不吃主食减肥法”一度很流行,减肥中的女人往往只吃蔬果。虽然短期确实会有瘦身功效,但是极其容易反弹,而且容易便秘,体内毒素无法排出,长期下来肌肤就会越来越粗糙、暗沉,缺乏弹性。主食可以用粗粮代替,也可以少吃,但不能不吃。

9、爱敷面膜

敷面膜的频率过高,而且超过15分钟的话,会造成屏障受损和“过度水合”,健康的皮肤活活敷成敏感肌。建议大家一周敷一两次,一次十分钟就足够了。

皮肤好的女人,从来不做这9件事,而你却天天在做,你中了几条呢?如果越多,就越应该警惕咯!